30 September 2012

BEKAM ATASI MASALAH GANGGUAN TIDUR


 
Gangguan tidur atau turut dikenali sebagai Insomnia sering dianggap sebagai penyebab tidak dapat tidur lena.  Stress juga boleh menjadi salah satu punca kepada Insomnia.  Ada masa seseorang itu tidak dapat tidur langsung dan ini boleh menyebabkan masalah lain timbul seperti kelesuan badan, sakit kepala, mudah beremosi dan menjejaskan tugas harian kita.  

Walaupun terdapat pelbagai sebab kepada Insomnia, anda boleh amalkan beberapa tip berikut:-
  1. Pastikan anda tidur pada waktu yang telah ditetapkan.
  2. Buat senaman pada siang hari
  3. Elakkan makan berlebihan pada waktu malam
  4. Buat latihan penafasan supaya badan dapat releks dari stress
  5. Boleh mandi dengan air suam sebelum tidur
  6. Urut badan untuk merehatkan otot
  7. Baca buku yang membosankan supaya cepat mengantuk
  8. Melakukan rawatan bekam untuk melancarkan perjalanan darah dan mengurangkan stress.
Adalah diingatkan dengan pengambilan sebarang ubat tidur tanpa nasihat doktor secara berterusan boleh menyebabkan ketagihan dan tidak selamat.


Caj rawatan: 1cup=RM5
Lebih 10cup PERCUMA 1 botol toner aura seri dan 1 botol minyak aura kasturi kepada wanita yang berbekam di PJ dan Shah Alam sahaja.
 
Nabi Muhammad SAW pernah bersabda: "Barangsiapa berbekam pasti mendapat rahmat dari Allah SWT" (Riwayat Ahmad dan Tabrani dari Samurah R.A.)

No comments:

Post a Comment